J'avais un joueur dans mon équipe qui s'entraînait 6 heures par jour, sans jamais relâcher. Mais il ne progressait jamais. Pourquoi ? Parce qu'il faisait semblant de s'entraîner.
Il faisait les gestes, mais sa tête n'y était pas. La balle atterrissait sur la table, mais il ne réfléchissait pas à pourquoi elle atterrissait là. Il faisait des erreurs, mais ne cherchait pas à comprendre pourquoi. Il complétait les exercices sans résoudre de problèmes. Comme une machine. Répéter la même routine chaque jour ne te fera jamais progresser.
Le vrai entraînement, c'est trouver des problèmes à chaque coup. Quand tu frappes un panier de balles, tu devrais être capable de dire quel coup était le meilleur, quel coup était le pire, et pourquoi. Si tu ne peux pas le dire, tu as gaspillé ta séance.
L'entraînement, c'est comme résoudre des problèmes. Si tu ne sais pas résoudre de nouveaux problèmes, en refaire des anciens 10 000 fois ne sert à rien.