Aujourd'hui, on parle du retour de la balle au milieu du corps. La balle qui vous bloque. Par exemple, si je me tiens ici, ce point est le milieu. Si je me tiens là, ce point est le milieu. D'abord, il faut savoir où se trouve le milieu.
La balle du milieu peut aussi se diviser en : légèrement côté coup droit, et légèrement côté revers. C'est ce qu'on va aborder aujourd'hui.
Pour la prise classique (shakehand), il y a trois cas. Je vais les expliquer un par un : milieu légèrement côté coup droit, milieu légèrement côté revers, et plein milieu.
Que ce soit au service, en réception ou sur les poussettes adverses, retenez ce point : pour la balle du milieu légèrement côté coup droit, il faut lifter en coup droit. Quand cette balle arrive, on peut la lifter normalement. Parce que quand on lifte, on part déjà d'un point légèrement vers le coup droit depuis le milieu. Donc pas d'inquiétude pour celle-là.
Le point légèrement vers le revers depuis le milieu, c'est le plus inconfortable. Je ne peux pas pivoter facilement pour attaquer en coup droit. Si j'utilise le revers, c'est encore un peu coincé. Cette balle est la plus gênante.
Si j'essaie le coup droit, je n'arrive pas à pivoter suffisamment. C'est le point où tout le monde fait le plus d'erreurs.
Si cette balle est un topspin, utiliser le revers fonctionne bien. Pas besoin de pivoter.
Comment traiter cette balle en revers ? Simple. Si on reste immobile, on ne peut pas la jouer. Le pied droit (côté de la main qui tient la raquette) fait un pas dans sa direction. Que ce soit un drive ou un loop rapide, ça marche.
Si je reste immobile : inconfortable. Je fais un pas vers la droite. Si vous en êtes capable, liftez rapidement. C'est fluide. Ancrez bien le pas. Vous pouvez transférer le poids sur la jambe côté raquette, ou faire le pas et frapper simultanément.
Pour les topspins rapides, il ne s'agit pas de pousser vers l'avant. Gardez la tension. Ancrez le pas fermement.
En échange, c'est pareil. Milieu, revers milieu. Le jeu de jambes est logique. Ce qu'on veut, c'est se déplacer vite, simplement, et frapper de manière concise pour remettre la balle sur la table.
Sur les balles au milieu, ne pensez pas à marquer le point. C'est impossible, parce que vous êtes déjà dans une position inconfortable. Si en plus vous essayez de mettre de la puissance, c'est fini. Retenez toujours : remettre la balle sur la table. Être stable. Rendre les choses difficiles pour l'adversaire. C'est suffisant.
C'est très rapide, il faut s'entraîner. Plus votre maîtrise est élevée, plus vous réagissez vite sur les balles rapides. Je fais juste un petit pas. Peu importe la vitesse de la balle, avec ce petit pas anticipé, je ne serai pas en retard.
Beaucoup de gens pensent qu'il faut bouger les deux pieds pour cette balle. Si c'est trop tard avec deux pieds, c'est précipité. Pour cette balle, n'utilisez pas les deux pieds.
Si la balle arrive plein milieu, quand c'est un topspin, vous ne pouvez pas utiliser le revers classique. Pourquoi ? Parce qu'avec une seule jambe, on ne peut pas enjamber assez loin. Cette balle est trop large.
Que faire ? Pour cette balle plein milieu, vous n'avez même pas besoin de bouger les pieds. Pliez à la taille. Gainez le centre du corps pour renvoyer rapidement la balle.
C'est cette sensation : plier la taille, gainer. Peu importe à quel point je suis coincé, ça va. Après un loop rapide en revers, si la balle revient au milieu, je plie la taille et je gaine. Je transfère la pression sur la jambe gauche. Je déplace le centre de gravité. J'étais coincé, je rentre la taille : l'espace s'agrandit. Il suffit de faire une transition. Utiliser la taille. Utiliser les jambes pour appuyer.
Ces trois balles topspins sont en fait simples. Le milieu et le milieu côté coup droit : recevoir en coup droit. Le milieu légèrement côté revers : recevoir en revers.
Pourquoi on ne peut pas utiliser le jeu de jambes pour créer de l'espace ? Parce que c'est trop tard. C'est impossible d'y arriver à temps, parce qu'il faut couvrir toute la table. Si vous ne vous concentriez que sur le milieu, vous auriez toujours le temps.
Parfois, on recule la jambe droite pour créer de l'espace. On tourne avec la taille. On bloque la balle plus vers le milieu. Parfois, quand la balle accélère, on pousse en revers rapide, on recule la jambe droite pour laisser la balle ralentir. C'est comme ça qu'on marque le point.
Pour le porte-plume, comment gérer la balle coincée ?
Pour ceux qui maîtrisent le revers retourné (reverse penhold backhand), la sensation globale est la même que pour la prise shakehand.
Pour ceux qui n'utilisent pas le revers retourné, c'est plus difficile. Ce type de balle pose une menace encore plus grande, surtout les topspins. En porte-plume simple face, sur une balle coincée, rapide et plein corps, on ne peut pas générer de puissance en revers drive. Le résultat : une balle molle qui monte. On se retrouve en désavantage.
Beaucoup de joueurs reçoivent comme ça : ils sont coincés, ne peuvent pas pivoter, le bloc est facile à rater ou soulève la balle. La transition ensuite est très difficile.
Pour la balle rapide légèrement côté revers du milieu : si c'est plus côté coup droit, on utilise simplement le coup droit.
Pour la balle plein milieu ou milieu côté revers, si l'adversaire sert souvent ce type de balle, il faut ajuster sa position de départ. D'abord, se placer un peu plus en retrait. Ensuite, se positionner légèrement plus vers le revers. Il faut utiliser le coup droit plus souvent pour recevoir.
Le point clé en coup droit : utiliser la taille pour créer de l'espace. La taille pivote, et on peut lifter. Il faut absolument utiliser la taille pour créer de l'espace, parce que notre revers n'est pas menaçant. Si on essaie de lifter cette balle avec un grand geste arrière normal, on n'y arrivera pas. On sera coincé.
Si la balle est envoyée encore plus vers le revers, c'est là qu'on peut utiliser le bloc piqué (jab block).
En porte-plume simple face, on ne peut pas recevoir de la même façon qu'en shakehand. Le joueur shakehand peut faire un petit loop revers léger sur la première balle. Mais si je fais un petit drive revers léger et qu'il lifte à nouveau sur mon revers, que faire ?
En tant que joueur porte-plume, on a beaucoup de tactiques et de techniques. Mais comparé au shakehand, il faut prendre des risques. On ne peut pas les éviter complètement, parce qu'on n'a pas le choix. Notre drive revers est objectivement plus faible. Parfois, même si c'est côté coup droit et qu'on laisse un grand espace ouvert, il faut quand même choisir de recevoir en pivot.
Certains disent : « Si je pivote et que je n'ai pas assez de qualité, et qu'il attaque côté coup droit, ça laisse un espace encore plus grand. » Alors choisissez bien votre placement. Si je fais un bloc piqué en diagonale avec un angle large, même si l'adversaire attaque, il frappe sur environ deux tiers de la table.
Si vous liftez au milieu, l'adversaire peut attaquer où il veut. Si il attaque côté coup droit, votre espace est exposé. Donc choisissez le placement. On n'est pas obligé de passer par la puissance.